40代の老化に効果があったおすすめサプリ紹介♡アイハーブ(iHerb)【クーポンあり】
こんにちは！
てくこです。
育児に奮闘中の毎日を過ごしていたら、老化に歯止めがかからなくなってきました。
子供と一緒に撮った写真の老けた自分を見てショック。
突然のオバさん化。
「自分の老化を受け入れられない…」
な、なにかしなければ…
エステ？美容皮膚科？
行く時間もお金もない( ；∀；)
少し考えた結果→
・・・とりあえず、サプリメントからやってみるか！
ということで、急遽老化に効くサプリメントを求め、
今巷で大人気の海外通販サイトiHerb（アイハーブ）で人気のサプリを試してみることにしました。
果たしてサプリで老化を改善出来るか！？
結果から言うと、かなり効果がありました！
肌(シミ、シワ、たるみ、くすみ)
髪(白髪、薄毛、パサつき)
身体(アレルギー、疲労感)
脳(集中力、睡眠)
など、短期間(1ヶ月)で色々と改善しました。
この記事では、アイハーブで私が購入し１ヵ月間毎日服用し本当に効果があったサプリメントをご紹介したいと思います★
海外サプリメントについて
サプリメントも色々ありますが、私はアメリカのサプリメントが好きです。
理由は、日本のものより①高品質②安い③含有量が多いからです！
私はちょうど30歳の頃肌の老化を感じて、初めてサプリメントを飲みました。
その時now社(アメリカ)のサプリメントを楽天で購入したのですが、
効果がすごくて感動したのを覚えています！
ただ、海外のものって少し不安ですよね。
表記も英語だし、やっぱり日本のものの方が良いイメージがあったりします。
私も初めは不安で色々調べたのですが、結果的にサプリメントは日本のものよりアメリカのものの方が安心で信頼できると感じています。
通販サイトiHerb（アイハーブ）とは？
最近話題のiHerb(アイハーブ)とは、
アメリカ発の通販サイト。
日本にいながら海外の高品質なサプリメントや自然派コスメ、オーガニック食品、日用雑貨まで日本よりかなり安い価格で購入できます！
サイトはこちら⬇️
www.iherb.com
サイトを見ているだけで海外旅行での買い物気分でワクワクしちゃう。
見てるだけでも楽しい🎵
海外の通販サイトと聞くとちょっと不安になるかもしれませんが、全然大丈夫！！！
なぜなら、
★サイトは全て日本語
★レビューの件数が多く参考になる
★一定額以上(40ドル)で送料無料
★海外からなのに配送が早い(3〜５日)
★セールや紹介で割引多数
と良いことばかりです✨
使わない手はないのです。
送料と到着までの日数
気になる送料と配送日数ですが、
佐川急便で40ドル以上なら送料無料です。
※15,000円以上まては重量13kgを超えると関税がかかるので注意⚠️
だいたい3〜5日で届きます。
海外からなのにびっくりするほど早いんです。
効果があったおすすめサプリメント5つ紹介
1. L-システイン
★抗酸化作用があり、肌のシミや二日酔いなどに効果的
ナウフーズ システイン500mg
100粒 ¥1,121
粒が大きいけど、私は普通に飲めました。
苦手な人はピルカッターを使うといいかも。
jp.iherb.com
1日2回朝晩食後に1錠服用
実際の効果は？
粒も大きいけど効果も抜群です。
飲み始めてすぐ、肌がワントーン明るくなりました。
2週間くらいでなんと目の下のシミ(肝斑)も薄くなってきました。
そして気付いたら顔だけでなく体もすごく白くなっていました！ずっとあった足の色素沈着(傷)も薄くなりました！
さらに、二日酔いに効くとのことなので夫にお酒を飲む前に飲んでもらいました。
すると、翌日全くお酒が残らずスッキリだそうです。
ただ、デメリットもありました！！
前髪の生え際に白髪が増えてしまいました。
美白と引き換えに白髪とは、、、
ただでさえ白髪が多い私にこれは結構なダメージでした…
そこで調べてみると、
ビオチンと一緒に摂ると白髪予防になるとのこと。
なので、ビオチンと一緒に1日1錠夕食後のみにしました。
すると白髪が減って、肌の調子も良くかなりいい感じです！
美白と二日酔いには、システインがとても効きました。
白髪が気になる方は、ビオチンと一緒に摂る事をおすすめします！(ビオチンの効果も次の項目↓で詳しくお伝えします。)
※システインは妊娠中、授乳中の方は医師に相談と記載があるので気をつけて下さい。
ビオチン
★ビタミンB群の一種、肌・髪・爪の健康、アレルギーに効果的
ナウフーズ ビオチン 5,000mcg
ベジカプセル120粒¥1,536
jp.iherb.com
1日3回毎食後1錠服用
実際の効果は？
まず、パサパサの髪がツヤツヤになりました！
そして産後の抜け毛で少なくなっていた髪が増えて、いつの間にかもっさり。
毛が伸びるのも早くなりました。
そして1週間程たつと、肌がツルツルになってきました！
あともう1つ、蕁麻疹や湿疹に悩んでいたのですが、出なくなりました。
冬の乾燥する時期は肌が痒くなるのですが、肌の水分量が増えたのか今のところありません。
爪はもともと丈夫なのでわかりませんでしたが、
髪と肌には効果てきめんです🎵
オメガ3
★コレステロールの改善や脳、便秘に効果的
魚ゼラチンソフトジェルカプセル 100粒 ¥824
jp.iherb.com
1日2粒、起床時と就寝前に服用
実際の効果は？
出産後、快眠とは無縁の生活を送っていたのですが、
よく眠れるようになりました。
そして寝起きがスッキリ！起きてすぐ動けるようになりました。
これはとても嬉しい効果でした！
あと、いつも頭がスッキリしていて集中力がアップしてる気がします。
オメガ3は認知症予防にも良いらしいので、親にも薦めて飲んでもらっています。
口コミで便秘解消の効果があると書いてありましたが、私は特にありませんでした。
鉄
ナウフーズ 鉄分18mg、120粒 ￥743
jp.iherb.comね
1日2粒服用(生理中は3粒)
実際の効果は？
立ちくらみや目眩が改善されました！
私は35歳過ぎてから、生理中の体調不良がかなり酷く貧血、生理痛、頭痛、吐き気で毎回寝込んでいたのですが、それが無くなりすごく楽になりました。
また経血も鮮血になりました。
あと、イライラや精神的な落ち込みがあまりなくなりました！
ホルモンのバランスの崩れには、鉄分必須でした。
生理中辛い人特におすすめです！
ビタミンC
ゴールドC 250g ビタミンC1,000mg ¥1,060
小さなスプーンが入っています。
jp.iherb.com
カプセルタイプもありますが、私は粉タイプが好きで飲んでいます。
毎食後一杯、白湯に溶かすか、普通に粉薬と同じように飲んでいます。
味はすごく酸っぱくてビタミンC摂ってる感がすごいです。
実際の効果は？
飲み始めて翌日から身体がすごく元気になりました！
なぜかずっと動ける。
夕方電池切れにならなくなりました。やはりビタミンCって大事なんですね。
1週間くらい飲むと、肌が白くきれいになってきました。
味も好きなので、これからもずっと続けられそうです。
その他のサプリメント
CollagenUP（コラーゲンアップ）
CollagenUP（コラーゲンアップ）¥2,003
中に大きなスプーンが入っています。
朝空腹時と、寝る前にスプーン一杯お湯に溶かして飲んでいました。
実際の効果は？
翌日は肌がパーンと張りがでました！
効果はとてもわかりやすくかったです。
コラーゲンだけでなく、ヒアルロン酸とビタミンCも配合されていています。
ただ、私の場合は便秘と浮腫みが出てしまいました。
あと、粉がお水だと溶けづらく、お湯でもすぐにかき混ぜないと固まってしまったりするので良い飲み方がわかりませんでした。
なんとなく匂いと味も苦手だったのでリピは無しです。
iHerbの口コミを見てみると、すごく評価が良くて味も気にならない人が多いみたいなので、人によるのだと思います！
iHerb(アイハーブ)の割引クーポン♡
アイハーブにはいつでも使えるお得な割引クーポンがあります♪
【紹介コード割引】
紹介コード入力で初回利用の方は5ドル、２回目以降注文の方は5%offで購入できます。
私の紹介コードをのせるのでもし良かったらご利用ください♪
→「CTK9920」
他にも期間限定のキャンペーンでクーポンが出ていたりするので、購入時は必ずクーポンをチェックしてみて下さい！
さいごに
今回はアイハーブで購入した、アラフォーの私にも効果があったサプリメントを紹介しました！
次はスキンケアを試してみようと思います。
効果があればまた記事にします！
少しでも老化で悩んでいる方のお役に立てたら嬉しいです♩
